چطور چیزی را که می‌خوانیم فراموش نکنیم؟
فراموشی بخشی طبیعی از عملکرد حافظه است، اما می‌توان با روش صحیح مرور سرعت آن را کاهش داد. در این مقاله با Active Recall یا بازیابی فعال، مرور فاصله‌دار و منحنی فراموشی آشنا می‌شویم و یک برنامه عملی برای مرور مطالب از همان روز یادگیری تا هفته‌ها و ماه‌های بعد ارائه می‌کنیم. همچنین روش‌هایی مانند دسته‌بندی اطلاعات، قصر حافظه، خواب مناسب، فعالیت بدنی و تمرین حافظه در زندگی روزمره بررسی می‌شوند.